8/13 51日目 朝 53.3kg

まだ胃が重いような。。
久々の米食にキムチチャーハンを選んだのがダメだった･･･好物なのに。。

今日も朝から1時間のウォーキング。

朝御飯はヨーグルト +ミルクコーヒー


チャーハン食べなかったら、もっと減ってたかも？？