夜も犬と1時間のウォーキング。今晩は生春巻き風手巻き。ライスペーパーに野菜・エビ・挽肉炒め・卵とかを入れて丸める。ライスペーパーは米由来だけど…まぁ少しだけならOK！チリソースももちろん手作り。簡単に作れるのでいつもまとめて作り置き。そうそう…

今日は久々に涼しい上海。ぶらぶら散歩しながら老西門へ。何を買うでもないけど、キッチン用の時計を買ったり骨董市を覗いたり。お昼ご飯はサイゼリアでサラダとほうれん草炒め。相方からチキンステーキを一切れ頂き満足。節約生活in上海 ダイエット編60kg→5…

お目覚め計測はビックリの56.4kg。久々に減った様な気がする。まぁまたこの辺りをウロウロするんだろうな。朝から犬と1時間のウォーキング。朝ご飯はヨーグルトとゆで卵。黄身は犬に分けてあげました。さて、涼しいし今日は出かけようかね。節約生活in上海 …