2012-08-13 8/10 48日目 夜 53.6kg ダイエット ダイエット料理 今晩から1週間 相方不在。ここで一気にスパート出来るか。相方不在の時は、晩御飯も質素で良いし 品数も多くなくてOK。適当にすませよう(笑)今晩は、冷凍してあったおからと鶏胸のナゲット。さて頑張ろう。