仕事から帰って、犬と1時間のウォーキング。今晩はカレー豆腐+山芋短冊オクラ。カレーは所謂そば屋のカレー。少しのカレー粉をのばして片栗粉で溶いたもの。何だか懐かしい味がした。 風邪が良くならないので、今日も早く寝よう。未消化で寝るのは忍びないが…

朝から犬と1時間のウォーキング。何だか風邪気味で食欲が無い。朝：味噌汁+ごぼうサラダさて、仕事に行くか。節約生活in上海 ダイエット編60kg→52kgへ！糖質制限のショッピング