7/19 26日目 夜 56.1kg

犬との1時間ウォーキング。
なかなか涼しい散歩だった。週末は本当に猛暑になるんだろうか・・・

今晩はしょうが焼き。
　　　　+キャベツサラダ
　　　　+大根とこんにゃくの煮物(弁当の残り)
　　　　+具沢山味噌汁 


あーーー満腹。
また56kgに戻っちゃった。。

お肉たっぷり食べたので、食後は果物屋まで散歩。

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