大都会生活 in 東京

北京で1年半、上海で7年。中国生活→東京生活を公開中。

7/18 25日目 夜 56.4kg

仕事から帰って犬と1時間ウォーキング。

夜;今晩はおからハンバーーーーグ 。
   +ごぼうレタスサラダ
   +もやしの味噌汁
19
たっぷり大根おろしと共に。
おからのせいか、お腹がいっぱい。
45


今日は散歩の後に、一瞬だけ55kg台を見たんだけど・・・結局56.4kgで就寝!
明日はがんばろう。

節約生活in上海 ダイエット編60kg→52kgへ!糖質制限のショッピング