大都会生活 in 東京

北京で1年半、上海で7年。中国生活→東京生活を公開中。

7/17 24日目 朝 56.4kg

よく寝た。暑くなかったし良く寝れた。
5時半に犬に起こされ、1時間のウォーキングに出かける。
途中、雨が振り出したので45分で切り上げ。

朝:豆腐の味噌汁+ゆで卵
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良く寝れると体重の減りが良いのか?57.2kgで寝たのに戻ってた。
今日は56kg台で就寝出来るようにしよう。
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さて仕事。

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