2012-07-02 1週間経過 ダイエット ダイエット料理 1週間の経過。-1.8kg。まぁまぁかな。おやつ・米・麺・小麦は我慢してるけど、 その他おかず類は結構食べてるからストレスはないかな。運動は出勤・退勤のウォーキング。犬の散歩(朝晩各1時間)位だし。無理なくここまで来た感じ。さて、このままでどれくらいまで落ちていくのかなぁ。楽しみだ。