2012-06-27 おやつ ダイエット ダイエット料理 4日目にして 空腹は無くなって来たけど昨日まではずっとグーグー鳴ってたな。。。 そんなときは↓コレ。 イチジク干物をチコッとだけ食べた。砂糖漬けだしカロリー高そうなので、ホント1cm程だけ。今日もお腹減るかなー。。と思ったので朝 豆乳を買ってきた。お腹が鳴ったら飲もうと思ってね。でも今日は全然鳴らない。まぁいいか お茶代わりに飲もう。書いてないけど、ジュース・おやつ・果物は一切食べてない。100% ジュースも、糖質ゼロのジュースも。