朝;60kg 夜;60kg
記録用のアプリを使うかとか、blogを書くべきかとか決めていった。
体重計も6年も使ってる古い秤タイプだから新しく注文した。
買ったのはコレ↓ ↓ ↓
朝: 豆乳
記録用のアプリを使うかとか、blogを書くべきかとか決めていった。
体重計も6年も使ってる古い秤タイプだから新しく注文した。
買ったのはコレ↓ ↓ ↓
朝: 豆乳
昼: 大豆ミネストローネ+春雨レタスサラダ
夜: 春雨サラダ+鳥つくね
朝御飯は豆乳。中国は豆乳がそこら辺で売ってるから買いやすいよね。安いし。
昼は作り置きのトマトソースと水煮大豆でミネストローネ。
夜は鶏をミンチにしてつくねを作ってみた。
明日からはご飯写真も入れようかね。
日々の生活blogはこちら
節約生活 in 上海
朝御飯は豆乳。中国は豆乳がそこら辺で売ってるから買いやすいよね。安いし。
昼は作り置きのトマトソースと水煮大豆でミネストローネ。
夜は鶏をミンチにしてつくねを作ってみた。
明日からはご飯写真も入れようかね。
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