2012-07-28から1日間の記事一覧
11時から16時まで昼寝してしまった…w昼寝のおかげか少し減少。でも今晩は寝れないな。18時半から1時間のウォーキング。バナナ・桃・梨を買って帰った。夜:冷麺風サラダ(もちろん麺なし)錦糸卵、レタス、キュウリ、味付けミンチ、エビ
今日も暑いね。5時半から1時間のウォーキング&野菜の買出し。これだけ汗をダラダラかいて、動いても減らないね。まぁ気を取り直して朝ご飯!!w朝:ミネストローネ おからスコーン ソーセージ 芋炒めあーーお腹いっぱい。
今日は金曜日。1時間のウォーキングの後は外食に。。どうせ食べなくても増えるんだから…といっぱい食べた。今晩は新しく出来たタイ料理の店にgo!トムヤムクンパパイヤサラダパッタイ空心菜炒めガイヤーン(鶏肉丸焼き)いやぁぁあ食べた!!!帰って体重測…