昼にお腹いっぱい食べたので、晩は残り物で。夜；すいか +サラダ +枝豆節約生活in上海 ダイエット編60kg→52kgへ！糖質制限のショッピング

今日のお昼はご褒美ランチ！上海で一番美味しいと思ってるピザの店。ラボンバ！ピザもパスタもサラダも！相方とシェアして美味しく頂きました！節約生活in上海 ダイエット編60kg→52kgへ！糖質制限のショッピング

散歩行って、ご飯食べて、洗濯2回しても9時前！！！ 今日はメトロへ買出しの予定。 ワクワクするwいじめてしまった… このまま30分くらい寝てた。さて一休み。

寝坊して6時から1時間の散歩。その帰りに八百屋で野菜を買って帰る。中国のスーパーは7時半、商店は朝6時半位から開いてるからホント助かる。仕事前に市場に行ってから来る人もいっぱい居るしね。朝：スイカ＋みそ汁＋オクラ今日は大型スーパーにお買い物予…

仕事帰りに迎えに来て貰って1時間の散歩。今日は久々の揚げ物だぜぇぇぇ。昨日、一昨日と肉だったので野菜の揚げ物。そう、レンコンのすり身揚げ。大好きなんだなぁー。 夜：レンコンすり身揚げ ＋そうめん少し ＋サラダあまりに眠くて9時半に携帯触りながら…