犬との1時間ウォーキング。なかなか涼しい散歩だった。週末は本当に猛暑になるんだろうか・・・今晩はしょうが焼き。 +キャベツサラダ +大根とこんにゃくの煮物(弁当の残り) +具沢山味噌汁 あーーー満腹。また56kgに戻っちゃった。。お肉たっぷり食べたので…

ついに見えたよ55キロ台！まぁまたこの辺りをウロウロするんだろうけどね・・・朝；肉まん（1ヶ月振りの肉まん！） +豆乳さて、今日もがんばろう。 今晩はしょうが焼きの予定だからいっぱい動かないと。節約生活in上海 ダイエット編60kg→52kgへ！糖質制限の…