8/22 60日目 朝 52.8kg

寝苦しかった・・・夜中に何回もクーラーをつけたよ。。
だから朝のウォーキングで外に出てびっくり・・・なんて涼しいの？？

上海は今日以降暑さが和らぐらしいよ。秋かなぁ。秋老虎来なければいいね。

朝：コーンホウレン草炒め
　　+トースト
　　+ミルク珈琲