2012-07-01 7/1 8日目 夜 58.4kg ダイエット ダイエット料理 今日は外食。近くの大衆食堂へ。・番茄炒蛋(トマトと卵の炒め物)・土豆丝(ジャガイモの)・雪菜炒粉皮(高菜と春雨の炒め物)・蒜泥黄瓜(キュウリのにんにくまぶし)・扬州炒饭 (焼き飯)・ビール1杯結構食べたけど帰宅後は58.4kg