おやつ

4日目にして 空腹は無くなって来たけど
昨日まではずっとグーグー鳴ってたな。。。 
そんなときは↓コレ。　イチジク干物をチコッとだけ食べた。


砂糖漬けだしカロリー高そうなので、ホント1ｃｍ程だけ。

今日もお腹減るかなー。。と思ったので朝 豆乳を買ってきた。

お腹が鳴ったら飲もうと思ってね。でも今日は全然鳴らない。
まぁいいか お茶代わりに飲もう。

書いてないけど、ジュース・おやつ・果物は一切食べてない。
100％ ジュースも、糖質ゼロのジュースも。