節約生活 in 東京

北京で1年半、上海で7年。中国生活→東京生活を公開中。

2012-07-30から1日間の記事一覧

7/30 37日目 朝 54.8kg

もちろん5時半から散歩。弁当を作って、朝ごはんを作って、シャワーして朝ごはん☆朝;ミネストローネ +練乳パン!!! 相方が急にラオスの練乳パンが食べたい!とか言い出したので釣られて食べちゃった。 美味しかったー。久々の2日連続54kg台。 もぅ戻らな…

上海で日本人女性死亡 “殺人”で捜査  7月30日 14時25分

上海のマンションで日本人とみられる女性が 死亡しているのが見つかり、地元の警察は、殺人の可能性が高いとして捜査。上海の警察によりますと、29日午後、上海中心部から車で20分ほどの 住宅地にあるマンションの1室で、女性が死亡しているのが見つかりま…

7/29 36日目 夜 54.4kg

1時間のウォーキングの後は晩御飯。今晩は アサリ酒蒸し +ごぼうサラダ +ひき肉レタス包み +ワカメ味噌汁キッチンで汗をかいたのが良かったのか、本当に減ってたwまぁ明日にはまた55kg台に戻るでしょう。節約生活in上海 ダイエット編60kg→52kgへ!糖質制限…

7/29 36日目 朝 55.2kg

休日も変わらず5時半からウォーキング。たまにビル風が通るポイントを見つけて一喜一憂(笑)朝は食欲が無かったので、桃とバナナのミックスジュース今日は買い物行ったり、作り置きトマトソースを作ったり忙しい。キッチンで汗まみれになって、体重も減れば…