節約生活 in 東京

北京で1年半、上海で7年。中国生活→東京生活を公開中。

2012-07-01から1日間の記事一覧

7/1 8日目 夜 58.4kg

今日は外食。近くの大衆食堂へ。・番茄炒蛋(トマトと卵の炒め物)・土豆丝(ジャガイモの)・雪菜炒粉皮(高菜と春雨の炒め物)・蒜泥黄瓜(キュウリのにんにくまぶし)・扬州炒饭 (焼き飯)・ビール1杯結構食べたけど帰宅後は58.4kg

梅雨あけ??

上海、梅雨あけたの?? 天気予報ぜんぜんあたってないし・・・今日も雨予定が朝から超良い天気。 10時で34度とかやってらんねーーー。 相方は明日からラオス…ちょっくら行ってくるって… 明日から忙しいのに…ツモと2人っきり。朝夕散歩大変だなーー。 さて買…

7/1 8日目 昼

朝からごぼうを茹でて冷凍保存。鶏胸を茹でて冷蔵保存。これでしばらくサラダには困らないだろう。昼:レタスごぼうサラダ、ミネストローネ

7/1 8日目 朝 58.5kg

眠い。暑い。散歩に行こう。朝:食欲が無いので豆乳のみ。 おやつにミルクコーヒーを1杯。シャワー後、58.5kgさて、今日も一日頑張ろうか。今週は忙しいので、帰ってすぐ食べられる物を数品冷凍しておく予定。買い物行ってくるか。